A psicoterapia individual é um processo de familiarização com nosso mundo interno e com as maneiras como aprendemos a nos posicionar e expressar, onde podemos descobrir as raízes de sofrimentos atuais e encontrar novas formas de agir diante desses conflitos.
Temos muitas teorias silenciosas sobre nós, e em grupo elas se revelam. Recomendamos fortemente a terapia em grupo para pessoas que querem investigar, na prática, como se relacionam e entram em contato consigo mesmas e com os outros.
Domingos 17h BR, 21h PT — 21.06 a 31.08
A forma de se relacionar guarda os segredos do nosso próprio trauma emocional e não só: também oculta a nossa ignorância sobre o nosso real potencial.
A forma como olhamos existencialmente para nós mesmos, o quanto somos capazes de ser generosos ou duros, lúcidos ou ignorantes, é a forma que iremos inevitavelmente olhar para o mundo e para as relações.
À medida em que você se dá conta do quão refém está de processos emocionais e limitantes sobre si mesmo, verá a importância de manter a sobriedade e de não seguir padrões viciantes e tóxicos consigo e com o outro.
Nesse sentido, o caminho das relações vai ser o seu melhor professor porque mostrará, evidentemente, onde a sua mente está e o que necessita fazer para fluir de maneira mais coerente com seus próprios objetivos.
Nosso estudo utilizará dois textos como base: as instruções dos iogues presentes nos livros Suave Simplicidade e O caminho de Machig, os quais possuem um caminho muito direto de apontar como é possível alinharmo-nos com uma posição que realmente pode nos apoiar a uma vida mais cheia de sentido.
Encontro introdutório: https://youtu.be/O-ciD2-dAxY
Os quatro cursos a seguir foram pensados como um processo a partir do qual você pode ganhar muito insight sobre o seu mundo emocional e a sua forma de se relacionar.
Nós agora passamos a oferecer a possibilidade de assistir, no seu ritmo, cada um deles e depois de realizar os exercícios ali sugeridos marcar um encontro com o João para conversarem sobre os insights do seu processo.
Os curso são:
1) Poder pessoal ou fantasia? Sair do auto engano para encontrar o desejo.
2) Corpo é casa: abrindo caminho para novos ciclos com os Sistemas Familiares Internos
3) Bem vindo, amor: indo além dos jogos neuróticos e encarando o trauma afetivo
4) A urgência da compaixão: as necessidades esquecidas do corpo/mente
Investigamos as raízes dessa voz interna exigente e aprendemos a reconhecê-la com mais clareza e presença. Foi um primeiro movimento de compreensão e abertura.
Quando o crítico interno perde a medida, surgem ansiedade, autodepreciação e até mesmo a evitação de passos importantes nas relações e na vida.
Esse estado constante de tensão pode desencadear questões psicossomáticas, dependências e outras dificuldades.
Como fazer as pazes com essa energia poderosa de autoavaliação e aperfeiçoamento constante?
Neste segundo encontro, seguimos explorando essas questões e aprofundando a jornada de transformação interior.
